Pages Principales

Introduction à L’ayurveda

• L’Histoire de l’Ayurvéda
• Les cinq éléments – Mahabhutas
  • L’Ether ou Akasha: Le premier élément
    
  • L’Air : Le second élément
  • Le Feu: Le troisième élément
  • L’Eau : Le quatrième élément
  • La Terre: Le cinquième élément
• Les Doshas
  • Le dosha Vata
  • Le dosha Pitta
  • Le dosha Kapha
• Les Gunas

Alimentation Ayurvédique

• Les grands principes de l’alimentation ayurvédique
• La cuisine ayurvédique
• Les six goûts
• Conseils d’alimentation en accord avec l’Ayurvéda
• Conseils d’alimentation pour les Doshas
  • Dosha Vata : responsable du mouvement
  • Dosha Pitta : responsable de la digestion
  • Dosha Kapha : responsable du goût
• Les épices

Médecine Ayurvédique

• Introduction à la Médecine Ayurvédique
• Les Dhatus
  • Le Dhatu Rasa
  • Le Dhatu Rakta
  • Le Dhatu Mamsa
  • Le Dhatu Medas
• Le Corps humain et l’Ayurvéda
  
  • La Langue

Massage et Yoga

• Le Massage Ayurvédique
• L’Abhyanga
• Massage Ayurvédique chez un praticien
• Les types de massage ayurvédique
  • L’Abhyanga Sarvanga
  • L’Abhyanga Shiro
  • L’Abhyanga Pad
  • Le massage ayurvédique du nouveau né
  • Autres massages ayurvédiques