Les Doshas

Les Doshas : Vata, Pitta et Kapha

Vata, pitta et kapha sont connus ensemble sous le nom de doshas. Que signifient t-ils exactement ?

Ils sont le concept le plus fondamental de l’Ayurveda, les doshas sont les forces énergétiques de la nature ainsi que les principes élémentaires nous permettant de mieux nous comprendre et comprendre le monde autour de nous.

Un passage essentiel dans son enseignement ayurvédique est donc de connaître sa constitution. On liste sept types.

  • Vata
  • Pitta
  • Kapha
  • Vata-Pitta
  • Pitta-Kapha
  • Vata-Kapha
  • Vata-Pitta-Kapha

Cette recherche de constitution vise un éclairage sur sa personnalité, son corps, son esprit, son alimentation, etc.

Seulement il est primordial de noter qu’on ne doit pas considérer une constitution comme une case figée. Nous sommes animés de cette source de vie et nous sommes donc complexes et mobile comme la vie même.

Vata, pitta et kapha sont tous essentiels à notre propre constitution physique. Il n’y a pas de dosha supérieur ou meilleur qu’un autre.

Par contre, tout déséquilibre dans les doshas peut provoquer des problèmes de santé et il est donc important de rechercher cette paix intérieure.

Chaque dosha a une composition élémentaire (voir les 5 éléments) :

Vata se définit par la nature mobile de l’énergie du vent (l’Air).

Air + Ether

Pitta tire son énergie principale du Feu.

Feu + Eau

Kapha est le reflet de l’énergie de l’Eau.

Eau + Terre