Consultation Ayurvédique

DÉCOUVREZ VOTRE CONSTITUTION !
EFFECTUEZ UNE CONSULTATION AYURVÉDIQUE

Par Eloïse FIGGÉ

En partenariat avec Esprit Ayurvéda, la thérapeute ayurvédique Eloïse Figgé vous propose ses services en ligne ou en présentiel afin de vous initier à l’Ayurvéda et à mieux vous connaître!

thérapeute ayurvédique, professeur de Yoga, autrice de plusieurs livres ayurvédiques , Eloïse vous reçoit pour vous faire un bilan complet de santé et vous aider à vous sentir mieux.

Eloïse Figgé

Qu'est ce que lA constitution Ayurvédique ?

Les doshas sont le concept le plus fondamental de l’Ayurveda. Ce sont des énergies de la nature qui la composent et nous composent.

Le premier pas essentiel de l’enseignement ayurvédique est donc de connaître sa constitution(notre composition doshaïque).

Cette recherche de constitution vous permettra d’éclairer les informations clés et secrètes de votre personnalité, votre corps, vos émotions, l’alimentation qui vous convient, etc.

Connaître sa constitution ayurvédique c’est entrer dans la connaissance et la conscience de soi.

 

Découvrez l'influence de vos doshas

La constitution est un état de santé idéal mais dans la vie quotidienne nous somme influencés par notre environnement (macrocosme, saison..) mais aussi par notre travail, nos relations, nos émotions…. Nous sommes donc rarement dans cet état. Nous sommes plutôt dans un état dynamique dévié (plus ou moins). Le but de l’Ayurveda est de nous aider à équilibrer cet état dévié, appelé vikruti, pour aller vers notre état de constitution. 

à travers une première consultation vous obtiendrez :

 

  • De nombreux conseils personnalisés en lifestyle, phytothérapie et nutrition pour améliorer durablement votre quotidien, quels que soient vos besoins (spécifiques par rapports à une maladie ou simplement pour prendre soin de vous);
  • Vous recevrez 2 documents à la suite de la consultation :
    • un document avec des recommandations alimentaires adaptées à votre état actuel incluant les meilleurs aliments pour vous et ceux à éviter. Les goûts et textures  à privilégier ou à limiter ainsi que quelques idées de repas personnalisées;

    • un document avec des recommandations en mode de vie et à la médecine ayurvédique incluant donc une routine ayurvédique personnalisée, des rituels variés, du yoga, des exercices, du pranayama ou de la méditation selon vos besoins ainsi que de la phytothérapie pour vous équilibrer.

Pourquoi effectuer une consultation ayurvédique ?

Faire une évaluation de sa santé

– Une consultation complète pour faire le point sur tout vos aspects: santé actuelle, passée, historique de maladies ou de problèmes, santé de la famille,  problématiques actuelles, émotions, caractère, hobbies, routine, alimentation, digestion, élimination, peau…

– Un examen ayurvédique complet avec examen de la langue, des ongles et du visage.

  • L’apport de tout document de santé récent (de type prise de sang ou autre ) est utile si vous en avez

Connaître sa constitution ayurvédique et son état actuel

– S’initier à l’Ayurvéda passe par la découverte de sa constitution afin de mieux comprendre son corps et son esprit

– Vous saurez donc si vous avez plutôt une consitution à dominante avec un dosha Kapha, Pitta ou Vata, ou à dominante avec deux doshas (vata/ pitta, vata/kapha ou Kapha/Pitta) ou encore  tri-doshique.

  • Vous comprendrez votre état actuel, qui est souvent plus ou moins dévié, et donc différent de votre consitutition. Le but ultime de l’Ayurvéda étant toujours de vous aider à revenir à votre état de consitution correspondant à votre état de parfaite santé.

obtenir des recommandations précises et uniques pour son quotidien

A l’issu du rendez-vous :

– Votre constitution ayurvédique

– Votre état actuel

– Un protocole de soin de 3 mois avec une approche spécifique pour vous rééquilibrer (corps et esprit). Ce protocole de soin est composé de 2 documents. Le premier avec des recommandations en lifestyle et phytothérapie et le second avec des recommandations en nutrition.

Ces recommandations sont très utiles quelque soit votre état actuel et répondent à vos besoins.:

  • Que vous souhaitiez simplement mieux vous connaitre et appliquer un mode de vie plus ayurvédique en adéquation à votre constitution et état actuel,
  • Ou que vous ayez un problème de santé spécifique (ou plusieurs) ou une maladie

QUI EST ELOïSE FIGGé ?

Éloïse Figgé est thérapeute, conseillère et autrice en Ayurvéda.

A la suite d’un séjour en Asie elle a découvert cette discipline et a entrepris ses premières formations en Indonésie, aux Etats-Unis, en France et en Inde.

Passionnée et curieuse, Eloïse aspire à partager les bienfaits de ce savoir ancestral. Elle est plus que jamais convaincue de l’importance de l’Ayurvéda et de sa capacité à nous aider dans notre vie quotidienne. Elle s’attache à présent à transmettre l’Ayurvéda de façon plus locale aux travers de consultations, d’ateliers et d’enseignements. En plus de son activité de conseil et de suivi holistique de santé, elle est passionnée par la cuisine, les plantes et le bien-être. Elle développe donc de nombreuses activités autour de la cuisine saine et du yoga, qu’elle enseigne régulièrement. Elle écrit par ailleurs des articles de cuisine pour Esprit Yoga (rubrique Ayurvemiam) 

Eloïse Figgé - Présentation

Eloïse est diplômée « Conseillère Ayurvédique »par le prestigieux Ayurvedic Institute du Dr Vasant Lad (NM, USA).

Elle est diplômée par le Centre Leela (France) et le NSS Ayurveda Hospital (Kerala, Inde) comme Thérapeute Corporelle en Ayurvéda NI & NII.

Elle est également Professeur certifiée de Vinyasa Yoga suite à une formation de plus de 200 heures en Indonésie.

Eloïse Figgé est notamment l’autrice de deux ouvrages ayurvédiques et tout récemment d’un livre sur le féminisme :

Ayurvéda Food

AyurvedaFood co-écriture de Sandra Salmanjee & Eloïse FIGGE paru en Mai 2016: la cuisine indienne ayurvédique revisitée.

Mon cachier Ayurvéda

Mon Cahier Ayurveda paru en Juin 2017 aux éditions Solar Mon Cahier

livre woman is beautiful 2020 eloïse figgé

Woman is Beautiful paru en Août 2019  aux éditions Solar Mon Cahier

« Fais ce qui te rend heureux, sois avec ceux qui te font sourire, ris autant que tu respires et aime aussi longtemps que tu vivras »

© 2020 Esprit Ayurveda | Mentions Légales | Plan du Site