L'Ayurveda

Médecine de votre corps et de votre esprit

L’AYURVEDA

EN QUELQUES MOTS

L’Ayurveda est une médecine traditionnelle originaire de l’Inde préconisant une approche holistique de la santé et de la vie : corps et esprit sont indivisibles et interdépendants, et doivent être soignés ensemble, comme un tout.

Dépassant la simple médecine, elle est une philosophie et
une science de la vie (Ayur = Vie, Veda = Science), dédiée à
l’apprentissage, au développement et l’épanouissement de l’humain, de son corps et de son esprit.

Principes fondateurs
de la médecine Ayurvédique

Le corps et l’esprit sont inextricablement connectés.​

Rien n’a plus de pouvoir de guérison sur le corps que l’esprit. Être en bonne santé repose sur cette prise de conscience, le respect de cet équilibre entre corps et esprit.

Qu'est-ce que l'Ayurveda ?

L’Ayurveda  est une science de la vie dédiée au développement et l’épanouissement de l’humain. Les principes de l’Ayurveda sont applicables dans tous les compartiments de la vie : relations humaines, activité émotionnelle, alimentation, etc.

Cette science provient d’un recueil de textes sacrés de l’Inde antique. Ils insistaient déjà sur le lien entre le corps et l’esprit, plusieurs millénaires avant la science et la médecine modernes.

Se nourrir autrement

En tant que science de la vie et médecine à part entière, l’Ayurveda peut s’appliquer à chaque compartiment de votre vie, et vous aider à rétablir un équilibre physique et mental pour une vie plus heureuse et une meilleure santé.

Pour cela, les grands principes de l’Ayurveda s’appliquent sur notre alimentation et notre manière de nous alimenter. Découvrez sur notre site ce que signifie l’alimentation ayurvédique

Prendre soin de sa Santé

L’Ayurveda demeure l’un des plus complexes et puissant systèmes de santé du corps et de l’esprit, adopté par des millions de personnes en Asie et en Inde, et reconnu comme médecine à part entière par l’Organisation Mondiale de la Santé. En France, l’Ayurveda est perçue comme une médecine alternative et se démocratise progressivement.

Massage et Yoga

Dans chacun de ses aspects de votre vie, un équilibre peut être trouvé grâce à l’Ayurveda : massages ayurvédiques, méditation en pleine conscience, vous trouverez sur notre site de nombreux conseils qui vous permettront de changer positivement votre quotidien.

L'Ayurveda

Pour aller plus loin​

Vous savez à présent les grands principes de l’Ayurveda. Si ce sujet vous intéresse, et si vous voulez essayer la pratique de l’Ayurvéda, alors il est important de comprendre en détail cette médecine/science et ses applications : massage, cuisine, beauté, méditation…

Pour vous aider dans cette démarche, notre site Esprit Ayurveda, le nouveau site ayurvédique en France, est là pour vous. Nous avons documenté pour vous toute l’information indispensable pour comprendre et appliquer les principes de l’Ayurveda.

Vous-voulez en savoir plus sur l’Ayurveda ? Commencez par en apprendre plus sur vous même !